Simak! Tiga Manfaat Buah Apel untuk Sistem Kekebalan Tubuh

- Minggu, 27 November 2022 | 10:00 WIB
Apel / pexels
Apel / pexels

WARTANASIONAL - Apel (Malus domestica) adalah buah yang dibudidayakan diberbagai iklim belahan dunia. Dalam dunia ekonomi apel adalah buah keempat yang paling penting setelah jeruk, anggur, dan pisang. Apel dikonsumsi segar atau secara langsung setelah dipanen atau setelah periode penyimpanan hingga enam bulan atau bahkan lebih lama.

Buah apel dianggap sebagai salah satu buah terbaik dan itu benar karena memiliki beberapa vitamin dan antioksidan penting. Vitamin dan antioksidan ini membantu menjaga tubuh tetap sehat dan juga dapat dimakan dengan mudah.

Mereka memiliki antioksidan hadir di dalamnya yang mencegah kerusakan radikal bebas dalam tubuh. Peningkatan kerusakan radikal bebas dalam tubuh dapat menyebabkan peradangan yang pada akhirnya dapat menyebabkan penyakit kronis.

Baca Juga: Cek Prakiraan Cuaca Kota Pemalang Hari Ini Minggu 27 November 2022, Berpotensi Hujan

Berikut ini 3 manfaat buah apel untuk sistem kekebalan tubuh:

1. Vitamin C Melindungi dari Infeksi

Buah Apel mengandung beberapa senyawa fitokimia serta vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan.Ini dapat membantu mencegah infeksi dan penyakit

2. Flavonoid Baik untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Kulit apel memiliki senyawa fitokimia seperti flavonoid dan asam fenolik yang membantu tubuh memerangi radikal bebas.

Halaman:

Editor: M Ahlan Kalasuba

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X